一天之计在于晨,但是我们也要善始善终,晚上睡觉前的护肤也是非常重要的。早晨的护肤影响当天的肌肤状态,但是夜间的护肤是会一直影响着自己的肌肤的。现在我们就来看下怎么进行睡前护肤,睡个真正的美容觉。
1、睡前两小时不再进食进水
在睡眠时间,很多器官进入排毒状态。如果不想第二天起床时满脸水肿,请在睡前两小时停止进食进水,这样更让这些白天工作内脏拥有自己的休息时间,好好排排毒,这是睡前美容护肤的第一步。
2、仔细清洁让肌肤一起休息
在外面奔波了一天,不管是有带妆还是素颜的,都要做好面部的清洁工作,不仅仅女生要做,男生同样要注意,要使用公主家洁面凝胶将残留在脸上的污垢洗掉,还脸部一个清洁,让肌肤也干干净净,好好睡个觉!
3、痘痘消毒抗炎工作不能怠慢
对于很多有痘痘困扰的爱美人士来说,一定要在睡前清洁完脸部之后,在痘痘患涂抹一些消毒软膏,或者是抗炎药品,切勿用手去挤压痘痘伤口,这样不仅容易照成痘痘难愈,更易留下疤痕!
4、睡前脸部运动抗老化
女生在过了25岁之后肌肤开始走向衰化,在这个时候我们可以每天在睡觉之前做一些脸部运动。用手轻抚脸部肌肤,由下巴自至太阳穴,往上刮;眼部也是如此,由鼻翼两侧向太阳穴向上刮额头,是由中间往两侧刮。以上动作在睡前可以重复几次,再配以公主家保湿晶露以及焕活生机修护乳液等保湿护肤品,效果更佳。
5、尽量在十二点之前睡觉
由于现在很多人都需要第二天早起上班,最完美的美容觉时间是在十点开始,但是很多人都没有办法做到这一点,为此尽量在十二点之前睡觉,每天保证6-8个小时的睡眠时间,这样有助于身体休息,充足的睡眠有助于焕发肌肤的完美水嫩光泽。
记住,要做好睡前护肤,睡个真正的美容觉,让肌肤焕发完美的水嫩光泽!
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