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建站日期：2015-09-18
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最后更新：2024-05-12

标签：苋菜减肥

苋菜减肥效果好吗？

苋菜减肥效果是有限的。虽然苋菜中含有的丰富纤维素能促进胃肠蠕动减少脂肪吸收，而且苋菜中还含有丰富的钙、维生素、胡萝卜素等元素，是单纯肥胖症者比较好的减肥蔬菜。但是只是单

浪漫初恋

/饮食减肥/ 5年前 / 4.001k 阅读/ 16 赞

吃苋菜为什么能减肥？

1、苋菜本身的热量和脂肪含量都是比较低的，每100克中含有的热量是25大卡，脂肪只有0.3克，在减肥期间是比较适合食用的。2、苋菜中的膳食纤维丰富，可以帮助刺激肠道蠕动，减少脂肪吸

浪漫初恋

/饮食减肥/ 5年前 / 6.502k 阅读/ 6 赞

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石鑫皮具 管理员

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雅姝童装铺 管理员

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