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最后更新：2023-10-17

标签：紫米

黑米紫米哪个减肥好？

我们都知道，减肥的时候吃粗粮更好，因为粗粮的升糖指数更低，同样分量的粗粮比细粮消化的更慢，而黑米和紫米都是常见的粗粮。那么，黑米紫米哪个减肥好呢？黑米和紫米都具有减肥的

瑶瑶

/饮食减肥/ 4年前 / 9.523k 阅读/ 13 赞

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