美容和减肥从来都是女性关注的话题，特别是美容养颜方面，会想尽各种方法来实现，其中喝茶的方法对于女性美容方面的效果是比较好的，但也不是所有的茶都能达到养颜排毒的效果。那么

喝粥美容护肤，主要是选择能排毒，促进宿便排出，或者补气血，调理肤色的食材，那么女生喝什么粥对皮肤好，能排毒养颜呢？银耳红枣粥原料：干银耳20克，红枣10颗，粳米100克，冰糖适

秋季气候特点比较干燥，肺部尤其容易受到影响，所以有着“秋季养肺”之说。中医对时令养生有着非常独到的见解，中医推荐的秋季中药养生汤有哪些呢？百合银花汤材料：百合50克，洗净

女人养生离不开茶的滋养，花茶的美容养颜效果尤为明显，花茶香气浓郁，能帮助人们散发积在体内的寒邪，促进人体阳气生发，很多女性朋友没有时间做保养，不妨每天泡上一杯茶，不需花

人吃五谷杂粮，身体里难免会堆积一些有毒的物质，长此以往就会对身体健康造成威胁。这时候就需要采取措施将毒素尽量从身体里面排出。在曰常饮品里就有一些排毒高手，那么女性排毒养

女人悦己者容，美容养颜是女人自古的话题。可是在脸上涂抹护肤品难免会对皮肤造成或多或少的伤害。那么喝什么汤美容养颜皮肤好呢？让你在喝汤的过程中，完成美容工作。银耳莲子羹材

人的皮肤就像一面镜子，能够将人的年龄、生活习惯、体力以及精力等等方面全都反映出来。俗话说“吃在脸上，穿在身上”，吃的好不好，皮肤全知道。膳食中含有的蛋白质、碳水化合物、

又到了干燥的秋冬季节，女性们都应该学会善待自己的身体和皮肤，所以给自己准备一些美容养颜汤是必不可少的。那么中药美容养颜汤都有哪些呢？祛斑抗皱-金银羹做法：先将15克红枣去核

健康茶饮是中国人养生的一个重要组成部分，要想美容养颜，那么美容养颜茶你千万不要错过。接下来看看女性美容养颜茶有哪些吧？桃仁蜜茶桃仁蜜茶有活血润肤，缓解皮肤暗淡、粗糙的功

在我们生活中，女人美容的方法有很多，从饮食上入手就是个不错的选择，那么女人美容养颜吃什么好呢？喝水每天都要喝水，喝水不仅可以给身体补水，也可以给皮肤补水，如果人体细胞缺

西红柿敷脸做法：1、准备一个西红柿。2、然后把西红柿洗干净，切成薄片。3、之后把西红柿放在碗中，均匀敷在脸上。4、等待15分钟后用清水洗去即可。

西红柿长期大量敷脸可能会变黑。西红柿中的维生素C含量具有较强的抗氧化能力且西红柿本身酸性成分较高，其次，西红柿是一种感光食物，长期大量用西红柿敷脸可能会使人体皮肤保护层

不建议天天敷。适量敷在脸上可以在一定程度上帮助人体达到美容养颜的作用，但西红柿是一种酸性较高的食物，天天敷在脸上可能会使人体皮肤酸性成分过高，从而造成过敏或者伤害人体皮

效果一：美白淡斑西红柿含有丰富的维生素C元素，被称作“维生素C的仓库”，其中维生素C可有效的抑制人体黑色素的产生，长期适量用西红柿敷脸，可以起到一定美白、养颜、淡斑的作用。

西红柿是我们日常生活中常见的食物之一，食用性范围很广，可以用它来做菜，也可以把它用来生吃，营养价值比大多数食物要高一些，深受人们的欢迎和喜爱，那么西红柿可以直接敷脸吗？

补气血，才能养出好的人，特别是对于女人来说，补足气血不仅让女人美颜焕发，脸色红润有光泽，而且可以明目活血，预防贫血的等作用。那么女人吃什么美容养颜补气血？核桃枸杞粥材料

1、桃胶有一定的活血作用，孕妇不宜食用。2、桃胶富含胶质，比较难消化，而婴幼儿的消化能力比较差，不适合吃桃胶。3、桃胶一次也不能吃太多了，容易出现腹胀、腹痛等消化不良的情况

和血益气桃胶中含有半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等成分，食用之后能够起到促进血液循环、促进新陈代谢、和血益气的功效。改善气色对于一些气色不好，经常性面色苍白、萎黄、暗淡的

5颗左右。桃胶富含胶质，饱腹感强，不宜食用太多，否则会加重消化负担，一般建议一次吃一小碗即可。而5颗左右的桃胶，泡发之后大约就是一小碗，单人食用刚好合适。

桃胶富含胶质、口感软滑、味道清淡，呈现琥珀半透明色，有和血益气、美容养颜的功效，一般可以搭配一些同样口感、质地、功效的食物一同炖成甜品食用，比如说牛奶、皂角米、银耳、红