夏天到了,很多人开始了减肥之路,减肥的方式有很多,运动、饮食等,有人说洋葱可以减肥,那么减肥期间吃洋葱会发胖吗?
减肥期间吃洋葱一般是不会发胖的
减肥期间人体要控制自己的饮食,保持饮食的清淡,不吃高脂肪以及高热量的食物,洋葱是百合科植物,味甘辛性温,其中的脂肪含量以及热量比较低,同时还含有大量的槲皮素,这些物质可以有效防止脂肪在人体中的堆积,促进人体的形成代谢,对于减肥具有一定的促进作用,因此生活中适量食用洋葱是不会导致人体发胖的。
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